Kommentare zu: Mechanismus, der erklärt, warum Sauna-Therapie bei MCS, CFS und FMS hilft

Von: Renni

Renni — Thu, 23 Dec 2010 18:12:02 +0000

Also leide sei 2 Jahren an cfs. Seit ich die Diagnose hab gehe ich jeden Tag 10 min in die Sauna. Ich reagiere auf Hitze auch ziemlich heftig. Also meine Symptome werden in der Sauna immer verschlimmert. Aber dafür hab ich nach der Sauna ca. 2 Stunden so hitzeschübe von innen heraus. Da geht’s mir dann immer viel besser. Ich kann’s also nur jedem empfehlen

Von: heinz wiedemann

heinz wiedemann — Tue, 01 Sep 2009 10:14:32 +0000

betr.: sauna
der kommentar von rob dazu finde ich sehr kon-
struktiv. wie kann ich rob erreichen?!

gruß
heinz

Von: heinz wiedemann

heinz wiedemann — Tue, 01 Sep 2009 10:07:00 +0000

btr. sauna
z. zt. wird überall empfohlen, eine infra- rot-
sauna zu benützen, da diese 6 x besser entgitet u.
kreislaufschonender ist. leider sind diese meist
mit zedernholz ausgestattet, das wiederum aus-
dünstet. gibt es eine möglichkeit eine infra-rotsauna mit verträglichen materialien zu

bekommen?

gruß heinz

Von: Spider

Spider — Mon, 31 Aug 2009 07:29:46 +0000

Hallo Toxicwarrior,

danke für Deine Tipps. Ich werde sie testen, denn leider habe ich keine Möglichkeit in der Sauna zu entgiften. Durch Sitzbäder kann ich mir gut vorstellen, dass es helfen könnte.

Gruß Spider

Von: Toxicwarrior

Toxicwarrior — Fri, 28 Aug 2009 19:43:31 +0000

Ich hatte das Glück eine Badewanne in der neuen Wohnung zu besitzen. Folge dessen nahm ich über Monate regelmäßig heiße Sitzbäder, was mir bis heute sehr bekommt. Zu Anfangs unter Aufsicht einer Freundin, wegen Kreislaufprobleme bzw. Vorsicht wegen Ertrinken bei Ohnmacht. Zudem kann man die Wassertemperatur sehr gut nivellieren. Den Schweißfilm der auf der Wasseroberfläche schwamm, und der sich beim Ausstieg aus dem Wasser wieder auf meiner Haut befand , wusch ich mit Alepposeife wieder ab. Ich selbst kann jedem nur sanftes Ausschwitzen, Bio-Rotationskost, Zufuhr von Mineralien, stilles Wasser trinken, Vitamine und sehr viel Geduld und Zeit zur “Heilung” bzw. Linderung von MCS empfehlen.

Dies ist kein Königsweg, lediglich eine Empfehlung, mit der Hoffnung dass es bei anderen MCS Betroffenen eventuell auch hilft.

Von: Clarissa

Clarissa — Fri, 28 Aug 2009 04:42:06 +0000

Sauna? Tolle Sache, wenn man es verträgt, ich jedenfalls habe massive Probleme wenn es warm wird und oder höhere Luftfeuchtigkeit vorhanden ist.
Die x-mal die es probierte, endeten jedes mal mit einem Fiasko. Selbst nur Heißluft oder Wärmetische sind die Hölle für mich, im Gegenzug dazu vertrage ich Kälte und Nebel hervorragend.
Also für mich ist eine Sauna egal welcher Art leider keine Hilfe. Schade, denn vom Prinzip her denke ich das mir das helfen könnte aber für mich leider nicht geht.

Von: Lucie

Lucie — Fri, 28 Aug 2009 04:38:52 +0000

Liebe Silvia,

wieder ein herzliches Dankeschön an Dich für diesen Blogartikel. Gerne würde ich in die Sauna gehen, doch ich habe keine Möglichkeit dazu.

Gibt es in den uns zur Verfügung stehenden Umweltkliniken dort die Möglichkeit, eine Sauna-Therapie zu erhalten? Ich weiß, dass sich die in Deutschland existierenden Kliniken nicht mit den Standards aus den USA messen können, doch ich habe im Forum gelesen, Dr. Müller soll ganz kompetent sein und seinen Patienten tatsächliche Hilfe anbieten.

Ich finde es absolut untragbar, dass bei uns in D das Hauptaugenmerk auf die Pychiatrisierung von MCS Patienten gelegt wird, wir also fehltherapiert werden, währenddessen es sehr wohl adäquate Therapiemöglichkeiten gibt, MCS Kranken ein wenig Verbesserung zu verschaffen.

Wir alle werden benutzt um den überaus zahlreichen Psychiatern, Psychologen und Psychotherapeuten den Arbeitsplatz zu sichern.

Es sind untragbare Zustände und mich überkommt unvorstellbare Wut, wenn ich intensiv darüber nachdenke, wie mit uns allen umgegangen wird, obwohl es auch anders laufen könnte.

Von: Rob

Rob — Thu, 27 Aug 2009 22:06:29 +0000

Hallo,
ich kann euch das Buch Sauna Therapy http://www.drlwilson.com/articles/sauna_therapy.htm
empfehlen.
Habe mir aus Aluprofilen+Winkeln einen Rechteckigen Kasten gebaut, den ich mit dicken Bettlaken überspannt habe und an dessen schmaler seite 4 250W Infrarotbirnen in Keramikfassungen für Hitze sorgen. Frei von Holz und kostet im eigenbau schlappe 200â‚¬. Man muss wirklich handwerklich nicht viel drauf haben um sich sowas zu Basteln…

Was aber eindeutig effektiver bei MCS ist, ist die Probiotische Therapie. Das hat zur Heilung meines MCS geführt.

Von: Silvia

Silvia — Thu, 27 Aug 2009 17:48:22 +0000

Eine Sauna die nicht kontaminiert ist, ist Grundvoraussetzung Domiseda. Öffentliche Saunen müssen desinfiziert werden und sind kontaminiert mit Duftstoffe und sonstigem. Ich kenne MCS Betroffene die bei Freunden in die Sauna dürfen. Andere haben sich eine kleine Sauna im Bad installiert, selbst gemauert und komplett gefliest.

Warum ein Saunabesuch schief geht, kann mit belasteter Umgebung zu tun haben, aber auch dass der Körper überfordert ist. Bei mir waren anfangs 5 Minuten schon zu viel und ich lag bewusstlos vor der Sauna. Trotzdem ging ich am nächsten Tag wieder rein. Ganz langsam “diente” ich mich nach oben und heute kann ich meistens eine halbe Stunde drin bleiben.

Die Entgiftung kann man durch Nährstoffe erleichtern und unterstützen. Ein Umweltarzt kann ein Programm zusammenstellen und eine Saunatherapie begleiten. Saunatherapie in einer cleanen Umweltklinik wäre natürlich als Optimum zu nennen.

Von: Domiseda

Domiseda — Thu, 27 Aug 2009 10:27:50 +0000

Danke für diesen Blog! Wenngleich die Erklärungen von Prof. Pall mir plausibel sind, habe ich dennoch mehrfach verheerende Erfahrungen mit Saunabesuchen machen müssen: akute Kreislaufprobleme,Attacken kaum stillbaren Nasenblutens, sodaß diese Methode der Entgiftung für mich leider auf Dauer ausscheiden muß.
Für MCS-Kranke stellt sich die Frage nach verträglichen Saunaräumen- das viele Holz…dessen Emissionen bei Erhitzung…Imprägnierungen gegen Schimmel?…