Kommentare zu: Gesundheitsvorsorge einfach und billig – Bewegung und Entspannung

Von: Lulabee

Lulabee — Mon, 27 Jul 2009 18:04:10 +0000

Deine Tipps haben in meinem Umfeld schon viele Abnehmer. Ich finde es sehr wichtig, dass wir auch auf Menschen ohne MCS zugehen. Das öffnet den Weg, dass sie MCS irgendwann auch verstehen und akzeptieren.

Von: Energiefox

Energiefox — Mon, 27 Jul 2009 14:38:16 +0000

Prima Bericht Amalie,
leider mein Spaziergangstrainer mein Hund Terrier-Mix, ist vor ein paar Wochen verstorben. Jetzt gehe ich nicht mehr jeden Tag spazieren. War sonst selbstverständlich, habe mit Hund gar nicht darüber nachgedacht, jeden Tag war ein Spaziergang angesagt. Vielleicht gibt es bald wieder einen neuen Hund. Sonst muss ich meinen
inneren sogenannten Schweinehund überwinden und ohne Hund spazieren gehen. Habe letztens am Fernsehen gesehen, auf einer Insel in Japan war es selbstverstänlich jeden Tag die Arbeit zu unterbrechen und Gymnastik zu machen. Hier sollte man es auch einführen.
Gruß Energiefox

Von: Nelly

Nelly — Mon, 27 Jul 2009 09:08:23 +0000

Das sind immer die besten Tipps, die einfach umzusetzen sind, nichts kosten und effektive Wirkung zeigen.

Besten Dank Amalie für Deinen wiederum gelungenen Bericht. Ich lese immer wieder gerne, was Du für Gesundheitstipps auf Lager hast.

Grüsse, Nelly

Von: Mary-Lou

Mary-Lou — Mon, 27 Jul 2009 08:28:36 +0000

Genau, etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun, ist oft leichter als man selber denkt. Bewegung und Entspannung sind dabei wichtiger Grundstock der eigenen Gesundheit, jedoch geht das Bewusstsein dafür in der Hektik der Zeit oft unter.

Bei Spaziergängen, wenn mir nicht gerade parfümierte Personen begegnen, und beim Musik hören kann ich prima entspannen. Im Wald ziehe ich je nach meiner eigenen Verfassung, auch gerne mal das Tempo an, das tut gut und steigert die Kräfte.

Liebe Grüsse
Mary-Lou